歳をとって気になるのがお肌の事です。


私は肌に大事なことは食事だと思っているので食事にはわりと気を使っていると思います。

それでも満足な食事をしているとは思えなかったので今はサプリを利用しています。

サプリも本当に種類が多くどれを摂ればいいのか試行錯誤で試してみました。

ネットでの情報、実際に飲んでみての結果などいろいろな点から考えて、今はビタミンCの粉末とコラーゲンの粉末を利用しています。

ビタミンCは肌のシミに効果があると言われていますが風邪予防にもいいので薬局で売られている地味なパッケージのものを購入しています。

一箱5千円とやや高めではありますがどうせ買うなら効果が期待できる物がいいと思って使い続けています。

後はコラーゲンの粉末ですが、これはネットでの購入ですが製薬会社が作っている物なのでこちらも安心して使っています。コラーゲンは飲んでも効果がないと言われていますが、私は多少違うのではないかと思っています。

もちろん人それぞれだと思いますが私にはこの2つが良いのではと思い使い続けています。

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