私は、最近、お腹が減ってたまらなくなってしまい困っています。

新しく引越しをして、環境が変わったので、ストレスかなとも思いますし、今は、もしかすると妊娠をしているかもしれないという状況なので、食べないと気持ちが悪くなるという食べづわりかもしれません。

最近はストレスがもとでニキビもできるさらにはニキビに膿まで乗る始末。ニキビ跡が心配です。

ですが、どういう理由があるにせよ、食べすぎはいけないので、なんとかしないといけないなと思っています。

今は、今までしていなかった、食事の準備をしたり、旦那さんのお弁当作りや晩御飯作りなど、一日中食べ物のことを考えているので、これも原因かなと思います。

もう少し、食べ物のことを考える時間を減らせたらと思っています。

また、朝昼は我慢せずにしっかりと食べて、晩御飯を減らせれば体重の増加も少しはマシになると思うので、朝昼にはストレスを溜めないように、しっかりと食べたいと思います。

また、お菓子を食べ過ぎるのではなく、しっかりと栄養のある御飯をしっかりと食べたいと思います。