Archive for the ‘ 健康 ’ Category

小児歯科医院の数

子供に虫歯ができたり、転んで歯をいためたりしたら、お母さんはたちは慌てて近くの小児歯科を看板に出している歯科医院がないか、探すのではないのでしょうか?全国に約6万8000の歯科医院があり、そのうち約4万はの歯科医院が診療科目にとしては、一般歯科やインプラント、審美歯科などとともに小児歯科を看板に掲げています。親としては、小児歯科と書いてあれば、安心して子供を連れて行くことになります。
しかし、日本小児歯科学会の会員は約4400人です。つまり、小児歯科の専門家といえるのは4400人しかいません。不足が叫ばれて、社会問題となっている小児科でさえ、全国で約1万5000人います。小児科医の比べても、小児歯科医は少ないのです。もちろん、日本小児歯科学会の会員ではない歯科医も、大学でも小児歯科について講義を受け、基礎実習や臨床実習を体験していますが、経験豊富とはいえません。「子供も見ますよ」というスタンスで、ついでに小児歯科も看板に入れておく程度の場合が多いのではないのでしょうか?ブリアン(子供用歯磨き)は虫歯予防に有効です!!

サプリメントを販売している店はたくさんあり、最寄りのコンビニやドラッグストアだけでなく、インターネットでの購入もできます。購入方法にも迷いがちです。店に足を運べば、サプリメントをじかに目で見て確認することができます。わかりやすいように分けられており、ポスターも張られています。
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最近では、うつ病で心療内科や精神科への受診も以前と比較するとハードルが下がってきています。逆に言うと今までは薬にほとんど頼らず自力で直すか、完全に引きこもりになっていたということが推察されます。

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冷え性が男性に少ないワケ

冷え性が男性に少ないワケは、女性よりも男性の方が筋肉の量が多いからです。筋肉の量が少ないと代謝が低下してリンパ液や血液の流れが悪くなってしまいます。それが体の冷えにつながってしまうというメカニズムです。女性はもともと筋肉の量が少ないので冷え性の人が多いということになります。女性でも日頃から運動をする習慣がある人や筋トレをしている人は筋肉の量が多いので冷え性を引き起こしにくくなります。筋肉は、リンパ液や血液の循環を促すポンプのような役割も果たしています。その役割により血行が促進されると手先や足先などの末端までしっかりと循環する巡りの良い体質に導くことができます。男性でも筋肉の量が少ない人は冷え性になりやすくなります。冷え性における男女の差は筋肉の量にあるということをきちんと理解しておきましょう。体が冷えて悩んでいる人は、積極的に運動を行って筋肉の量を増やして代謝アップと血行促進に努めることが大切です。そんな時は、おひさまのおめぐ実がおすすめです。

サプリメントの取り方についてです。

最近では、サプリメントの種類はとてもたくさんあります。
ちなみに夏の寝苦しさを解消する快眠グッズもたくさんあります。

自分の体に欠乏している栄養素をサプリメントで補うことで、健康増進などに役立てることができます。

この頃はサプリメントがたくさん販売されすぎていて、いい取り方の判断が素人目には判断しづらいことがあります。
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日本ではわきが体質の人が10人に1~2人の割合でいると言われています。世界に比べるととても少ないのでわきが体質の人はどうしても目立つ存在になってしまいます。そして毎日辛い思いをしている人が日本にはたくさんいるのです。
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口臭の原因は、主に口の中の汚れだといわれています。私が口臭対策のために行っているのは、歯磨きと舌磨きです。食事の後は必ず歯を磨き、特に寝る前は念入りに磨くようにしています。 Read the rest of this entry

普段からアレルギーの注意をしなければならないと思ってカブリオにしています。

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偏頭痛は、頭部の血管が何らかの理由で拡張し、周囲の神経を刺激することで痛みを生じます。 Read the rest of this entry

妊活をしていると、色々とプレッシャーもかかりますよね。

特にお医者さんなどで、「タイミングが大事!」と言われても、
夫の方の仕事の都合や、付き合いなどで、どうしても時間を
取れないときもある。また、体調がおもわしくなくて、
せっかくの「いい日」というのをのがしてしまうこともある。
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