Archive for the ‘ 健康 ’ Category

子供達と一緒に食事に出かけることにしました。

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赤ちゃんにいいサプリメント

赤ちゃんにいいサプリメントがあります。子作りをしている女性には必見のサプリメント情報です。

最近よく言われるのが赤ちゃんにも聞くサプリメントがないかという質問が多く見られます。実際大人での使用も多くなり、サプリメントに対する期待度や効果が多くみられるためだと思います。そんな妊娠したい方、赤ちゃんによいといわれるサプリメントの成分について解説します。
まず1つめのサプリメントがマカを配合したサプリメントです。マカは、男性が摂取するようなサプリメントにも思えますが、マカは妊娠しやすい体へ調整してくれる成分がたっぷりと含まれています。

男性の場合も同じですが、生殖機能を活発にするため、妊娠がしやすくなるのです。女性だけではなく、パートナーで飲むことで効果が倍増します。
息ピュア
2つめのサプリメントが、葉酸です。これは妊娠前から摂っておくととくに効果があるサプリメントです。妊娠の初期に葉酸が足りていないと、赤ちゃんに影響が出る可能性があります。その影響というのは神経管閉鎖障害という病気です。これを防ぐためにも葉酸をとっておくひつようがあります。普段の食生活で摂取することは難しいので、サプリメントで簡単にとってみてはいかがでしょうか?

ピアノの発表会後の反省会

皆さんのお教室では発表会後の反省会はありますか。私の通う教室では、発表会後の反省会は「習慣」です。対面式の反省会を後日行います。とは言っても全員が集まれるとは限らないので、発表会の終了直後にアンケート用紙(私の先生が作成されたもの)を全員が頂き、持ち帰ることになっています。 Read the rest of this entry

健康診断の恐怖

不摂生な生活を送っている自覚があるので、年に一回の健康診断が怖い。忙しい毎日で没頭できる趣味もないから、美味しいものをお腹いっぱい食べるくらいしか楽しみがないから、結果として偏った食生活になってしまっている。
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気になっているけれど効果があるのか分からないとなかなか
手が出せないですよね。
イージースムージー アサイーの期待できる効果とは、
お肌の潤いを守る効果があるということです。
イージースムージー アサイーは機能性表示食なんです。
スーパーフードで米由来グルコシルセラミドが含まれているので
効果は期待大です。 Read the rest of this entry

身体の内部

クレンジングについで、洗顔も行い方によっては肌に負担の掛かるプロセスです。しかも、ほとんどの人が正しくできておらず、泡の量が少ないと、洗顔料の濃度が高すぎるうえ、摩擦の原因になります。こすって洗うと角層を傷つけてしまうだけなのです。 Read the rest of this entry

たるみ

スキンケアにはアンチエイジング対策用の化粧品を使うと、しわ・シミ・たるみのようなお肌の老化をゆっくりにすることができます。かといって、アンチエイジング化粧品を使っても、身体に悪い生活ばかりしていては、肌の老化スピードに負けてしまい効き目はわからないでしょう。 Read the rest of this entry

私の二人の姪っ子自慢

私には姉と兄がいて、二人とも既に家庭を持っています。
姉には娘が二人いて、現在年齢が3歳と0歳です。
この二人の姪っ子が本当に私の自慢です。 Read the rest of this entry

元々は歯のケアは歯磨きのみだったのですが、半年に一度受けている定期検診で、自覚のない虫歯が見つかったのをきっかけに、以前より入念にケアをするようになりました。 Read the rest of this entry

私は結婚式までに今の体重より5キロ減量を目標にしてダイエットしました!
まず、大前提に1キロ痩せるには7000カロリーを消費しなければなりません。 Read the rest of this entry


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