Archive for the ‘ 健康 ’ Category

昼寝には夜の睡眠の「3倍もの効果」があるといわれ、「1時間の昼寝は、夜の睡眠の3時間分にあたる」そうです。

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汗には体温調節を目的にしたエクリン腺の汗ともう一つアポクリン腺の汗があります。エクリン腺はほぼ全身にあり、98%が水分でごくわずかな塩分がある程度で、わきがの原因にはなりません。

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最近おからダイエットが流行っています。食生活の中におからを
取り入れ満腹感を高め、カロリーを落とす方法です。
その中でも人気なのが生のおからを乾燥させてパウダー状に加工
したおからパウダーは使いやすく人気です。

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ワキガと言うと男性のイメージがありますが、実は女性にも多いといわれています。その理由として、ワキガは遺伝の要素が強い
ため、女性も男性も同程度の確率でワキガになるんです。

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せっかくしっかりと化粧しても化粧崩れを起こしてしまい
うんざりしたことはないでしょうか?

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精神的な緊張感や不安感が持続している人や、寝つきが悪いという人は、セロトニンのサプリメントが向いています。セロトニンの不足によって引き起こされる問題は、精神に関することが多く、最終的には睡眠にまで影響を与えます。
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よく化粧品や制汗剤などで敏感肌やアレルギーに注意などと記載がありますが、その違いは何なのでしょうか?今まで使ってきた
化粧品などで、急に違和感を覚えた場合には、敏感肌の可能性が
高いです。

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ダイエットをする上で気をつけなければならなのは摂取カロリーですが、過剰なカロリー制限は健康を害してしまう可能性があります。人間の体は、生きていくために一定のカロリーを必要としていますので、ダイエットのためとはいっても減らし過ぎないようにしましょう。
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年中を通してお餅が大好きです。
しかし、あまり食べるとかなり太ってしまう事が分かっています。 Read the rest of this entry

口臭が周りに与える影響を考えてみました。

あなたなら口臭が周りに与える影響はどんなものがあると思いますか?

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