チアシード自体には痩せる成分は全く含まれておりません。にも関わらず、ダイエットに役立つとされるのは、水に入れると何倍にも膨張することが理由ではないでしょうか?
プロテインを摂取しながら運動をすることによって、脂肪を取り去ることができると共に、ダブついた身体の引き締めを実現することができるというのが、プロテインダイエットのウリです。 Read the rest of this entry